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慢生活 奥体游泳节周末来袭看看你是“金海豚”

  日前,上游新闻·重庆晚报慢新闻记者从重庆市奥林匹克体育中心获悉,“和谐奥体 悦动九龙”2019年全民健身日系列公益活动暨第六届奥体游泳节将于本周六(8月3日)在奥体中心拉开帷幕。

  据了解,此次奥体游泳节由市奥体中心、九龙坡区体育局主办,其中,作为游泳节的重点活动,奥体游泳达标赛将面向社会公开招募年龄在6至60岁的300名市民参与。达标赛将分成自由泳、蛙泳两个大类别,每个类别里按照6-12岁、13-18岁、19-60岁等三个年龄段分成男女组进行比赛。比赛将采用不记名次的方式,只要在规定时间内完成50米的比赛即算成功。达标成功的市民可获得一份《全国游泳锻炼等级标准达标证书》和一份精美礼品。此外,记者还了解到,为让更多市民参与其中,200只小黄鸭也将出现在奥体游泳节的现场,届时,参加奥体游泳节的亲子家庭均能领取一个小黄鸭玩具。

  众所周知,专业运动员有等级,那么,作为全民健身的游泳锻炼也有等级标准?记者也就此采访了市社会体育指导中心负责游泳项目推广的相关人士。该相关人士表示,根据《全国游泳锻炼等级标准》,一共分为一级金海豚、二级银海豚、粉海豚、四级绿海豚、五级蓝海豚,“参与者只要达到标准,就可以获得相应的证书,作为一种肯定和激励。”

  按照《全国游泳锻炼等级标准》,项目设置采用达时项目和达距项目两种,针对小学生、中学生、女子、男子四类人群,都有不同的细则要求。以6至12岁的小学生的自由泳为例,如果能在1分30秒以内完成50米,就可达到“金海豚”标准,而对于最基础的“蓝海豚”,只需要能够连续游泳25米便视为达标且不限泳姿。而同样是自由泳,成年男性想要达到业余游泳最高水平的“金海豚”,则需要在40秒内游完50米。对照一下这张等级表,看看您的游泳锻炼等级达到哪种“海豚”吧!

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